Observar

Pensar demais sobre os outros rouba a serenidade da mente: o que eles fizeram, o que eles deveriam ter feito, o que eles falaram, o que eu gostaria que eles falassem. Pequenas coisas se tornam enormes. E como não conseguimos nos livrar delas, criamos sentimentos negativos. Neste caso é melhor observar do que absorver, envolver-se ou reagir demais. Observar nos dá a paciência e a claridade para pensar e agir adequadamente. Observar cria um foco interior que nos permite ver a realidade.

Bk Anthony Strano The quality of thought creates the quality of lifePurity, December 2000